虽然分手时各种誓言不会后悔，但夜深人静，只有一个人仍然会感到孤独和悲伤，毕竟，是他们曾经爱的人离开了，暂时难以接受也很正常。分手的第一天通常是最困难的吗？如何度过这段艰难的分手时期。

一、分手一周内

在分手的那天晚上是最不舒服的，可能暂时不能接受这个事实，最初的爱的日子，在未来只有自己一个人，悲伤的晚上睡不着，哭得昏昏沉沉。但无论这次有多悲伤，时间过得很快，第二天就会很快到来。第二天早上起床也很不舒服，再次确认它真的分开了，心仍然不能接受，但心情比晚上好一点。在接下来的几天里，一天的大部分时间都是用来发呆的，想看这部剧来分散注意力，但无论你看什么，你都可以联系你的前任。后来，我没有看这部剧，转向学习，效果更差，学习5分钟会发呆30分钟，想想前任，想想过去，想想未来，学习效率很低，熬夜恶性循环，躺在床上不玩手机总是回忆，白天和晚上没有区别，只是发呆在另一个地方。

二、分手一周到一个月

分手后，随着时间的推移，事情并没有好转。我仍然不能接受我一个人的事实，但我一遍又一遍地告诉自己，我不能回头洗脑，告诉自己我可以。漫长的平静期比前一阶段更困难。这种感觉不像以前那么凶猛，但在我醒来的每一分钟里都持续了很长时间。我不知道我前任的趋势，失去了窥探她的所有窗口，她是像我一样痛苦，还是已经调整了状态，甚至找到了下一个让她兴奋的人。每个人都说治愈失恋的好药是时间，新欢是催化剂，但空的位置不想让别人进去，想留住她，直到我完全放下这个人。在这种情况下，我既不能接受别人，也不能回头找她，只能慢慢忍受，事实上，这种一无所有的感觉是最实用的，不用担心她会离开。

三、分手一个月后

分手一个月后，即使以前很困难，我也应该慢慢出来。如果我愿意让别人进去，我就会重新获得爱别人的能力。那时，如果我仍然最爱她，我可能会回头看她。目前的回头只是喝毒药解渴，让自己不再痛苦，但有很多隐患，这种复合是不可取的，正确的复合心态应该是我珍惜但不依赖我们的感情，它让我阳光进步而不是抑郁，分手后我认真考虑我们的关系也反思自己，在自我调节的过程中，我治愈了，现在，我有能力爱别人，但我仍然选择爱你。

分手是我们在恋爱过程中不想看到的结果，既然我们走到了这一步，我们就必须接受这个结果。