冷暴力分手

许多冷暴力的人希望通过自己的努力结束对方的冷暴力行为。当他们重归于好时，他们常常幻想破灭。为什么？首先，这些冷暴力的人没有充分认识到冷暴力的人的心理。冷暴力的人通常不面对问题。他们往往有消极的建设心理，希望对方发现自己的问题。他们不明白，一段良好的关系往往需要对方的共同努力。当他们有情感问题时，他们选择避免，这不仅对关系的发展有害。随着时间的推移，无论两个人之间的关系有多好，都会产生裂痕。

此时的他们，心中还是有对对方的爱，他们会在对方的妥协之下，重新与对方恢复原来的互动，让对方感到心安。他们冷漠对方和在对方主动给台阶下重新恢复热情，时间不会长，一般是几天到一星期。在这个过程中，小编建议主动的一方也要注意对方的反应，看是否积极配合，这个是很关键的。然而这种出现问题，一方回避，另一方积极的互动模式，在长期的沟通中仍然不利。当遇到长期的冷暴力，冷暴力呼叫几周到几个月沉入大海时，作者可以清楚地确定对方已经不再爱了。换个角度思考，当你爱这个人时，你愿意花很长时间ta冷暴力时，看着这个人在你突然的冷酷痛苦中，却漠不关心吗？我认为答案是否定的。因此，当被冷暴力的一方遇到冷暴力时，他们需要在第一时间确定对方的心。他们不再爱他们了吗？这意味着你需要采取什么措施来处理这种行为？在这个过程中，被冷暴力的人往往陷入不良情绪漩涡，不断质疑自己，认为自己做错了什么，对方就会这么对ta；认为自己的价值低，对方这么对ta这是理所当然的。他们经常在对方的冷暴力下产生强烈的自责，认为对方的冷暴力行为完全是由他们自己的原因造成的。任何情绪达到极端都必然会对自己和关系造成损害和彻底的破坏。当一个人盲目地在对方的尘埃中，ta不是平等的态度，而是失控的做法，比如信息上的狂轰滥炸，想尽一切办法找到对方，不到的对方下找到对方ta亲戚朋友试图联系对方等等。在对方看来，ta情绪如此失控，是的ta极低的态度产生蔑视，同时产生心理优越感：看，我有多迷人。此时，冷暴力的人根本不尊重冷暴力的人，他们完全处于平衡的两端，一个是高的，另一个是低的灰尘。低头看看你的冷暴力的人对你只有自以为是的怜悯。当冷暴力的人不再爱对方时，对方无法想象冷暴力的人在看待自己的行为时的心理活动，因为一旦冷暴力的人通过冷暴力的行为猜测冷暴力的心，他们就不会相信那个曾经对自己温暖的人，但此时在自己的心里。这种变化是无法忍受的。这也可以让你自己理解，ta对自己不再有感情，连情分都消失了。

1.注意家庭装修

假如你的丈夫脾气冷淡，经常在你吵架时使用冷暴力，那么你最好注意家庭装饰的风格和颜色，尽量避免使用冷色，最好使用暖色，让家庭感觉更温暖，这也有利于夫妻关系的培养，避免丈夫的冷暴力。

2.用幽默化解

如果你丈夫有冷暴力的倾向，最好让他接触更幽默的信息，比如发送一些有趣的图片和视频，这可以调整丈夫的情绪，然后在家里经常说一些快乐的话题，尽量避免不快乐的话题。

3.用感情打动他

当一个男人对你冷酷暴力时，你可以用以前的事情给他留下深刻印象，让他回忆起以前的生活记忆，或者写信让他回忆起甜蜜的记忆。所以他会觉得和你的关系和以前一样，不会那么僵硬。

首先要明确的是，冷暴力者已经不爱了。爱是相互需要、关心和尊重的。当冷暴力者采取冷暴力时，这意味着ta完全不怕失去这段感情，ta不再害怕失去被冷暴力者的爱，ta给对方精神上的痛苦意味着ta不再关心对方，他尊重对方，也在ta心消失了。因为不尊重，ta只有这样，你才能肆无忌惮，变得更糟。明确自己对爱的正确理解，必要时寻求家人、朋友、书籍和文章的指导，这是走出冷暴力情绪控制泥潭的第一步。分析你的心理 有时你会欺骗自己，认为你深深地爱着冷暴力的人。然而，在这个时候，我们应该更加警惕。是我们心中的情结还是我们的不情愿？在了解了对方的心理后，我们也应该了解自己的心理，了解自己和敌人，这样我们才能赢得一百场战斗。明确你自己的价值。面对对方的冷暴力行为，你可以分析自己的错误，这可以促进自己变得更好。但你不能否认自己。你应该清楚，任何关系的方向都不是由一个人决定的。你的缺点不应该让你否认自己，面对自己。你应该相信你是一个值得被爱的人，而你只面临这样的情况，因为你遇到了一个不合适的人。你可以列出自己的优点和缺点，优点让你自信，缺点让你纠正。成为一个更好的自己，遇到一个更合适的对方，并投入一段积极的关系。乐观和自由。当你意识到冷暴力，面对不可挽回的情况时，你应该自由和轻松。你必须相信你学会放弃，放弃，并不意味着你放弃了你认为最好的，但你相信你会得到更好的，你会坚定地努力工作，相信你会值得。

1.适当抽离，而不是上演“霸道总裁”

你甚至不能告诉她，当对方的负面情绪还没有消退时，你说得越多，你犯的错误就越多。相反，你可以先稳定对方，否则她可能真的会切断与你的所有联系。女孩和男人一样残忍。当然，她对你的失望达到了门槛。

因此，当你自己恢复碰壁时，你仍然纠缠不清，包括频繁的电话和新闻轰炸，甚至去别人家附近和单位追赶和拦截，这只会增加你的无聊感，让你的前女友觉得你很可怕。你有很强的控制欲。分手后你会这样做。结果可想而知。毕竟，强烈的控制欲=强需求感啊！

追求的时候可以霸道总裁，分手后不是“逼迫就范”的时候啊！因为这是一种伪装的情感强迫，你从另一个角度思考，如果你和你女朋友的角色交换，她伪装地强迫你复合，你现在看到她很无聊，不要生气？所以暂时的疏散，会给你留下空间，但也能让彼此的印象保持在一定程度上，不再恶化。

2.改变很重要，但不能流于形式

别人对你的态度和关注完全取决于自我价值。你越珍惜你，你的价值就越高“高”至少在对方眼里，标准就够了。

我想强调的是性吸引引力的作用，这是性别关系中最重要的部分。如果对方分手了，你可能会无意识地陷入质疑自己的循环，然后无法控制自己的情绪，认为多次联系，承认错误，道歉可以改善你的关系，但不是，但会暴露他们的负能量。

因此，在有限的时间内无限期地提高自己的价值头等大事。不能盲目改变，如果只是为了拯救对方，那么最终你只是浮在表面上去健身房，忙碌。这只是一种跪舔的形式。

你可以学习一种特殊的爱好，改变你的外表，重塑你的生活方式和风格，和你的朋友一起旅行，让你的状态不同。这实际上是你对自己的投资，善待自己，以接受别人。如果你甚至不关注自己，不愿意投资，你怎么能变得更好呢？

3.最终目标是修复稳定的关系，而不仅仅是让她回头

当你有明显的变化时，你需要在这个时候第三次重新开始。你经常吵架吗？最后，当你吵架时，你的感情会消失吗？在这个时候，如果你对拯救你的前任知之甚少，只是改变你的形象是没有用的。即使你们重归于好，你们仍然会吵架。因此，您的相处方式/沟通方式/您是否仍然面临“外患”家庭反对等问题。

前三点需要了解两性的专业知识，毕竟没有人天生就会坠入爱河，不要把爱当回事，查漏补缺是关键！

千里之堤毁于蚁巢。无论爱情的堡垒有多牢固，它都无法抵抗日晒雨淋的腐蚀。分手前，受试者不知道如何与前任沟通。缺乏爱情经验只是你逃避问题的盾牌。只有积极学习性别相处技巧，或者问有经验的朋友，你才能解决你们关系中的一些矛盾。

1.自我反省，有错就改

除了性格，女人不会闲着给自己找不开心，所以女人一旦开始和你冷战，说明你做了她无法原谅的事情或者你的缺点让她无法忍受，所以她用这种极端的方式对待你们的感情。

所以想要挽回首先你要意识到自己的哪些问题让女人对你逐渐失望，尤其是在吵架过程中女人反复提及的毛病，就是你们之间的祸根，只有解决这些问题，不断提升自己的价值，才能有理由让女人相信你是真的在往好的方向转变，愿意给你重新接触的机会。

2.不要逃避，主动沟通

良好的沟通对于一段亲密关系的维持的重要作用应该不用我再过多重复，有矛盾及时沟通，至少你能理解她的立场，知道该怎么解决是她所希望的，所以你要学会引导对方沟通，不要对方态度冷淡，你也就消极处理。

出于报复心理冷漠处理冷暴力，不仅让感情恶化，对自己也是一种伤害，在恢复过程中，以巧妙的形式，笑话或短信合理化你以前的行为，解决你的矛盾，积极调动对方的情绪，让她愿意与你沟通，当你形成良好的沟通模式时，冷暴力不再存在。

3.换位思考，相互理解

当你给对方更多的理解，她需要你给她足够的陪伴和温暖，让她觉得你理解她，可以依靠她，她自然会向你敞开心扉，有多少女人选择冷暴力是因为你不能给她积极的反馈，随着时间的推移，她自然不想提到你。

学会运用女性思维，从对方的角度与对方沟通，你的理解会让她感到惊讶，让她觉得和你相处是一件舒适的事情。出于奖励机制，她会积极与你沟通，所以你恢复成功是理所当然的。