哈喽，大家好，我是99情感导师。

今天要和大家分享的案例来自一个内向的学生，他的内向来自中国父母的打骂教育。

其实他自己的条件真的很好，但他一直没有信心，这就是他和女友之间的危机。

为了帮助他重建自信，我的团队下了四步棋。希望你看完能有所收获。

今年我叫刘明24岁，是验光师，还开了一家眼镜店。

我女朋友今年23，是瑜伽老师，我们是在相亲活动中认识的。

她是一个很有生活品味的女孩，身材也很好，长得很漂亮。

我想知道她怎么会找不到男朋友。后来，当她熟悉的时候，她知道她是来参加活动的。像我一样，她的朋友被朋友拉了过来。

我不太擅长说太多让女生开心的话，我很害羞。

事实上，我有主动问她联系，因为参加了这个活动，所以我们加入了一个小组。

我经常在小组里潜水，直到有一天她在小组里说她好像近视了，然后我回答了她的一些问题，她直接加了我的联系方式。

通过之后，她问了我好多问题，然后我都一一的解答，后面她问题还是蛮多的，我就直接和她说可以来我店里验验光。

所以她来我们店验光，证实有点近视和散光。

验光后，我给她推荐了几款眼镜，因为考虑到她是瑜伽老师，我为她选择了一些合适的隐形眼镜，并教她如何佩戴隐形眼镜。

我给了她一个非常优惠的价格，她非常感谢我，所以她提议请我吃饭。

我当时在工作，所以我说下次。

她平时可能真的不缺追求者。很少有人拒绝她这样吃饭，所以她经常和我聊天。

慢慢地，我们熟悉了，有时我有一天没有联系她，感觉心有点空。

我觉得我喜欢她，但我不敢行动。我觉得她太漂亮了。Hold不，我觉得这样做朋友很好。

但她似乎对我很感兴趣。如果她无事可做，她会和我聊天。她还让我报名参加瑜伽课来调整颈椎。

当时觉得瑜伽是女人学的，所以不同意。

后来，她给我发了一些男孩练习瑜伽的照片。有几个男孩很帅。他们的眼睛似乎对她很有趣，所以我马上报名了。

上课的时候，我很专，但她的眼睛经常盯着我，好像要对我说什么，但没有说，看着我的心，不知道她在做什么。

我练了一个月的瑜伽，颈椎确实好了很多，就去感谢她，结果没有想到她叫我不要来了。

我觉得很奇怪，她直接告诉我，我影响了她的工作。

她告诉我我是个闷油瓶，她都这么喜欢我，我怎么一点反应都没有。

当我听到它时，我很高兴开花，然后我告诉她我也喜欢她，所以我们约会了。

她是一个喜欢新鲜感的女孩。和她在一起，我做了很多以前不敢做的事情，度过了一段非常愉快的时光。

但渐渐地，她和我的互动越来越少，后来我问为什么，她说和我在一起太无聊了。

我不太自信，以为她要和我分手，就直接跟她说分手。

分手后，她来找我，但我一直拒绝和她沟通。我觉得她只是同情我，所以我们渐渐失去了联系。

虽然联系方式还没有删除，但似乎两个人已经是陌生人了。有时候我想和她聊天，但我不知道该说什么，所以我伤心了一段时间。

不经意间，我点进了99个情感直播间，听了老师讲女生和男生的心理差异。

女孩和男孩说分手，事实上，不一定真的想分手，如果男孩没有反应，女孩可能会放弃。

于是我加了99情感导师的联系方式，听了老师的分析，我选择了99情感恢复服务。

导师分析：

接到刘明的案例后，我对学生的性格进行了详细的分析，也分析了学生和女友的聊天记录。

我发现这些问题在恋爱中大致存在，导致刘闷瓶最终与女友分手。

一、对自己不自信，遇到问题很容易想到坏处

看了刘明的照片，了解了他的经济状况，发现条件还不错，长相帅气，经济状况也不错。

然而，由于他在成长过程中长期受到父母的压制，他形成了不自信、内向的性格。

当他遇到问题时，他习惯性地想避免冲突。一旦他和女朋友有问题，他会觉得女朋友想抛弃自己。

为了避免被抛弃，他主动放弃，以免受伤。

这是长期生活经历养成的心理习惯，需要耐心的引导才能解决。

二、生活单调，提供情感价值的能力不高。

在生活中，学生是一个乐于助人的男孩，但生活有点单调。除了工作，他们还回家学习专业技能.

和女朋友说话的时候，会有压制，不会夸女朋友，提供情感价值的能力不高，只是无聊，有点折磨。

三、主动分手，不给女生解释的机会，错过黄金期的恢复

其实女朋友当时并没有决定分手，只是表达了对刘闷瓶的一些不满。

但这显然触动了学生的情绪按钮，所以他封闭了自己，不听女友的解释。

因此，女友觉得刘明真的很想分手，所以也不想再刘明了。

当学生们看到他们的女朋友没有来找他们时，他们更确认他们的女朋友放弃了自己，他们不太擅长表达自己，所以他们错过了恢复的黄金时期。

在系统分析了刘明分手的原因后，我为刘明定制了自己的康复计划。

一、调整心态，增强信心，建设朋友圈。

学生自身条件好，但父母对他的成长要求太严格，对他的鼓励很少。

学生在高压环境中成长，形成沉默寡言的性格，对自己一直没有信心。

接到案例后，导师给了刘明心理咨询，让学生们说出心中积压的负能量。

同时，通过朋友圈的建设，周围的朋友对刘明有了很多积极的评价，这给了刘明很大的信心。

慢慢地，他也愿意说出自己内心的想法。

二、提升自己提供情绪价值的能力。

导师系统地讲述了与刘明情感价值相关的知识，让学生知道提供情感价值的方法和重要性。

刘明的性格通过与导师的训练和与周围朋友同事的交流，变得更加开朗。

同时，导师还指导学生思考以前的聊天记录，女朋友的真实想法，以及什么样的答案会更好。

刘明逐渐了解了女友的做法和心理特征。

三、与女友重新建立联系。

刘明和女友的联系方式还在，就是不知道怎么开始说第一句话。

碰巧刘明以前练过瑜伽，所以导师建议以此为切入点，向女友请教。

把握三三三聊天法，减少女友的抵触，同时也能吸引女友关注刘明朋友圈的变化。

让女友发现刘明不再那么闷了。

后来，女友也开始称赞刘明的朋友圈。

在恢复联系的早期阶段，导师谈了一段时间，刘明学会了如何和女朋友聊天。

这时，女友也渐渐开始主动联系刘明，还说要帮他介绍女友。

在导师的指导下，两人又回到了暧昧阶段。现在是约女友见面的时候了。

四、与女友见面，重新建立恋爱关系。

在我的指导下，同学们改变和提升了自己的形象，并用新的形象做了头像。

在我的进一步指导下，他向女孩宣传了一个女朋友感兴趣的活动，以提高女孩参与的兴趣。

女友对刘明还是有好感的，真的很喜欢这个活动，所以稍微假拒绝就答应了。

在这次会议上，刘明按照之前和导师的计划展示得很好，但也真诚地与女友分析了他以前的内心想法。

女友知道，其实刘明是真的很喜欢自己，之前只是因为太情绪化自卑，现在改变了之后，主动吻了刘明。

恢复持续了21天，两人恢复了恋爱关系。