婚姻多年，丈夫出轨怎么挽回？很多女人舍不得苦心经营多年的婚姻破裂，于是选择了挽回。既然舍不得爱老公，自然要挽回外遇老公的心。但是看了那些暴打外遇或者身边人的挽回操作，发现是不可行的。即使挽回了，夫妻关系也不如以前了。丈夫有外遇后，有哪些方法可以有效挽回婚姻？

1、不要害怕进入冷冻期

不要过分主动的联系他，那会让他觉得你是在控制着他。相信很多女人都懂这些道理却很难做不到。因为内心没有安全感。但你明知不对却依然要由着自己性子去做，这难道不是你婚姻出现问题的原因吗?现在的你仍然想这样下去?那你还是早点放弃挽回老公吧。当他不想和你联系，想逃避你，那么即使你一直联系他，你也会得不到你想要的安全感，只会越发的不安，越发的失去自我，变得竭嘶底里歇斯底里。

二、以退为进，坦诚相对

当两个人都希望这段婚姻继续下去时，请冷静地坐下来谈谈。退却到生成，学会宽容和宽恕，思考什么原因导致你最喜欢的人背叛自己，可能是你自己的原因。但作为一个妻子，如果你想维持这段婚姻，最好不要问更尴尬的事情，因为既然事情已经发生了，调查谁的错误是没有意义的。如果你不原谅别人，总是说你丈夫不是，只会增加他的犯罪感，这种犯罪感不能减弱，他很容易有不做，两个，无论如何，每个人都打开，我没有什么可保留的的心态，你的关系会越来越糟。相反，宽容、宽恕和耐心会让他感到内疚，对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。

三、了解丈夫的想法，满足对方的需求

除了一些自然浪漫的男人，大多数男人之所以选择作弊，是因为他们的需求得不到满足，或者他们想逃避家庭带来的压抑气氛。只有当你知道对方作弊的原因时，你才能更有效地挽救你的婚姻。恢复的方法也很简单。你可以给对方你想要的。例如，如果你缺乏吸引力，你可以提高你的吸引力；他觉得呆在家里太压抑了，所以他改变了相处的方式等等。

最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。助理微信是：

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让分手的恋人回心转意并不是一件容易的事情，因为当她提出分手的那一瞬间，她就已经死心了，如果没有坚定的信心和决心的话，你的挽回之路是异常艰难的，所以你要做好持久战的准备。在你改正了自身的缺点之后，需要做的就是进行自我提升了，现在你对她的吸引力是不够的，想要挽回她，那就去重塑吸引力，当你变得帅气优秀之后，她会重新被你吸引，你自然就可以让她回心转意了。