久久护肤官方博客

大家可能纳闷，夏天较热，为什么要吃热性的姜，而秋冬较寒冷，为什么又要吃凉性的萝卜呢？ 丸美化妆品

这里要涉及我们古老的中医养生理论，道理也很简单。

大家知道夏天较热，而身体的阳气多发于肌表，使我们的内脏阳气不足，吃些升阳的姜食，可为我们体内补充阳气。另外，夏天我们很愿意吃寒凉食物，如冰镇饮料、啤酒、雪糕等，这样会大大伤及我们的脾胃，长久下去定会导致脾胃病的发生，很多胃病就是因此而做下的。而这时经常吃些姜片、姜汤等，可暖胃气，从而防止寒凉食物对脾胃的伤害。我在夏天喝凉啤酒，我通常会切一碟姜丝佐餐，在饭店，则会让服务员上上一小碟。而现在我的脾胃不再像以前那么怕寒凉了，和我悉心养护有绝对关系。

而在秋冬，人的脾胃吸收功能恢复，人的胃口大开，鱼肉类食物会摄入较多，这样定会增加脾胃负担，而萝卜富含淀粉酶，有很好的消食作用，可促进消化，避免能量在体内的蓄积。另外，由于人的吸收功能在秋冬会增强，同时，更喜欢吃些热性的食物，如羊肉、狗肉、葱、蒜、辣椒等，这样，体内热量也会大大增加，吃些凉性的萝卜可平衡体内的凉热，达到体内的阴阳平衡。很多人上火并不是在炎热的夏季，而是在寒冷的冬季，就是这个原因。

而如果秋季多吃姜，会增加秋燥，会让我们本来干燥的肺脏更加不适。而这时吃些萝卜，是极好的护肺食品，中医讲白入肺，可起到很好的润肺作用。

评论这张 转发至微博 转发至微博 0人 | 分享到： 阅读(123)| 评论(1)| 引用 (2) |举报