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1}不宜喝:纯净水、蒸馏水

–不是身体的需要    丸美化妆品

–水里面没有生命所需要的要素,对身体是一种伤害。

–越喝越多,只会带走越多的维生素和矿事物。

2}适合喝:矿泉水、白水

–白水,担忧里面有”氯”。

–水烧开后,壶盖掀起,继续滚,挥发三分钟,把里面的氯都会发掉,很少有氯的残留。

–如果没有的话,这个”氯”过多,就会破坏体内大量的维生素E,这样长斑的几率就很高了。

3}最佳的水是蔬菜水果汁

*蔬菜跟水果里的果菜汁叫做—”生物水”,它富含维生素B和维生素C。

*维生素B多的人,最重要的是情绪比较不变,不容易暴躁。

*水果汁的好处:第一、维生素B族和维生素C,都能帮肝,解肝毒。

第二、蔬菜水果汁加一点点青果油,就可以合成相对的对身体有益的脂溶性的。

例如:维生素A和维生素E。它们多,对皮肤、秋水也能得到保护。

第三、有丰富的矿事物。蔬菜跟水果都来自于土壤。

在”五行”当中,土生金,所以所有的金属矿事物都是从土里长出来的。

第四、”酶”—克化用的酶、分解用的酶。国外叫”酵素”。

作用:身体里所有营养的代谢,所有毒素的排出,所有感情的表达,都需要酶。

当我们能够增加果菜汁,酶能摄取得到,克化很好,排毒也很正常,精神状态也能连结最佳的状态。